Toronja para tu bebé
Cómo servirlo por edad
6 a 8 meses
Todavía no: la Norma Oficial Mexicana (NOM-043) recomienda los cítricos después de los 12 meses.
9 a 11 meses
Todavía no: la Norma Oficial Mexicana (NOM-043) recomienda los cítricos después de los 12 meses.
12 a 17 meses
Trocitos de pulpa sin membranas ni semillas. Si le cuesta lo ácido, mézclala con fruta más dulce, como papaya o mango.
18 a 23 meses
Gajos pelados, sin membrana gruesa ni semillas, en poca cantidad.
2 años en adelante
Ofrécela en gajos como parte de una fruta variada. Mejor entera que en jugo.
Riesgo de ahogo
Los gajos son resbalosos y las membranas pueden atorarse. Quita piel, semillas y membranas firmes, y ofrece la pulpa en piezas grandes para chupar o en trocitos pequeños.
Arqueada o ahogo: cómo distinguirlosQué le aporta
Aporta vitamina C y agua; la rosada o roja también tiene carotenos y licopeno. Su sabor ácido y un poco amargo le ayuda a conocer sabores distintos al dulce.
Consejos
- Su temporada es en otoño e invierno.
- La toronja rosada o roja suele ser más dulce que la blanca y la aceptan mejor.
- Ofrécela varias veces aunque haga caras: es normal que tarde en aceptar lo ácido o amargo.
Cuidado con
- Si tu bebé toma algún medicamento todos los días, pregunta a su pediatra antes de darle toronja: puede cambiar cómo actúan algunos medicamentos.
- No le des jugo antes del año.
- Quita todas las semillas y la membrana gruesa.
Preguntas frecuentes
¿Es cierto que la toronja no se mezcla con medicamentos?
Sí, con algunos. La toronja puede cambiar la forma en que el cuerpo procesa ciertos medicamentos. Si tu bebé toma alguno de forma diaria, pregunta a su pediatra antes de dársela.
Mi bebé hace caras con la toronja, ¿se la sigo dando?
Es normal que el sabor ácido y amargo le sorprenda. Ofrécela en poca cantidad varias veces, sin forzarlo, y junto a sabores que ya le gustan.
¿Desde cuándo puede comer toronja?
Después de los 12 meses, como recomienda la Norma Oficial Mexicana de orientación alimentaria (NOM-043) para los cítricos. En el plan de Firsteps llegan en el mes 12, cuando ya probó muchas otras frutas.
Su plan de alimentación en Firsteps
Anota lo que ya probó, lleva la cuenta de sus primeros 100 alimentos y de sus alérgenos, y ve cómo darle cada uno a su edad.
Muy pronto
