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Alimentos

Cómo darle cada alimento

Desde qué edad, cómo cortarlo y servirlo con cuchara o en trozos, si es alérgeno, si tiene hierro y cuánto riesgo de ahogo tiene. De los 6 meses a los 2 años y más.

Seguridad al comer: arqueada o ahogo

Verduras

Apio para bebéApioDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Betabel para bebéBetabelDesde 6 mesesVer cómo darlo Brócoli para bebéBrócoliDesde 6 mesesVer cómo darlo Calabacita para bebéCalabacitaDesde 6 mesesVer cómo darlo Chayote para bebéChayoteDesde 6 mesesVer cómo darlo Chícharo para bebéChícharoDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Coliflor para bebéColiflorDesde 6 mesesVer cómo darlo Ejote para bebéEjoteDesde 6 mesesVer cómo darlo Espárrago para bebéEspárragoDesde 6 mesesVer cómo darlo Espinaca para bebéEspinacaDesde 6 mesesVer cómo darlo Zanahoria para bebéZanahoriaDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo

Frutas

Blueberry para bebéBlueberryDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Ciruela para bebéCiruelaDesde 6 mesesVer cómo darlo Ciruela pasa para bebéCiruela pasaDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Durazno para bebéDuraznoDesde 6 mesesVer cómo darlo Fresa para bebéFresaDesde 6 mesesVer cómo darlo Granada para bebéGranadaDesde 6 mesesVer cómo darlo Guayaba para bebéGuayabaDesde 6 mesesVer cómo darlo Higo para bebéHigoDesde 6 mesesVer cómo darlo Kiwi para bebéKiwiDesde 6 mesesVer cómo darlo Mango para bebéMangoDesde 6 mesesVer cómo darlo Manzana para bebéManzanaDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Melón para bebéMelónDesde 6 mesesVer cómo darlo Naranja y mandarina para bebéNaranja y mandarinaDesde 12 mesesVer cómo darlo Papaya para bebéPapayaDesde 6 mesesVer cómo darlo Pera para bebéPeraDesde 6 mesesVer cómo darlo Piña para bebéPiñaDesde 6 mesesVer cómo darlo Plátano para bebéPlátanoDesde 6 mesesVer cómo darlo Sandía para bebéSandíaDesde 6 mesesVer cómo darlo Toronja para bebéToronjaDesde 12 mesesVer cómo darlo Uva para bebéUvaDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Zarzamora para bebéZarzamoraDesde 6 mesesVer cómo darlo

Cereales y tubérculos

Amaranto para bebéAmarantoDesde 6 mesesVer cómo darlo Arroz para bebéArrozDesde 6 mesesVer cómo darlo Avena para bebéAvenaDesde 6 mesesVer cómo darlo Camote para bebéCamoteDesde 6 mesesVer cómo darlo Elote para bebéEloteDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Pan de caja para bebéPan de cajaDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Papa para bebéPapaDesde 6 mesesVer cómo darlo Pasta de trigo para bebéPasta de trigoDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Quinoa para bebéQuinoaDesde 6 mesesVer cómo darlo Tortilla para bebéTortillaDesde 6 mesesVer cómo darlo

Proteínas

Alubia para bebéAlubiaDesde 6 mesesVer cómo darlo Atún para bebéAtúnDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Camarón para bebéCamarónDesde 6 meses · Alérgeno · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Edamame para bebéEdamameDesde 6 meses · Alérgeno · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Frijoles para bebéFrijolesDesde 6 mesesVer cómo darlo Garbanzo para bebéGarbanzoDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Haba para bebéHabaDesde 6 meses · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Hígado de pollo para bebéHígado de polloDesde 6 mesesVer cómo darlo Huevo para bebéHuevoDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Jaiba para bebéJaibaDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Lentejas para bebéLentejasDesde 6 mesesVer cómo darlo PescadoDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Pollo para bebéPolloDesde 6 mesesVer cómo darlo Res para bebéResDesde 6 mesesVer cómo darlo Salmón para bebéSalmónDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo TofuDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Yogur natural para bebéYogur naturalDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo

Grasas saludables

Aceite de oliva extra virgenDesde 6 mesesVer cómo darlo Aguacate para bebéAguacateDesde 6 mesesVer cómo darlo Ajonjolí o tahiniDesde 6 meses · AlérgenoVer cómo darlo Chía hidratadaDesde 6 mesesVer cómo darlo Coco rallado finoDesde 6 mesesVer cómo darlo Linaza molidaDesde 6 mesesVer cómo darlo Oleaginosas (una por vez) para bebéOleaginosas (una por vez)Desde 6 meses · Alérgeno · Riesgo de ahogo altoVer cómo darlo Semillas de cáñamoDesde 6 mesesVer cómo darlo

Su plan de alimentación, día por día

En Firsteps anotas lo que ya probó, ves sus primeros 100 alimentos y cómo darle cada uno a su edad.

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Información general basada en guías oficiales de salud. No sustituye la consulta con tu pediatra.