Uva para tu bebé
Cómo servirlo por edad
6 a 8 meses
Con cuchara: Uva pelada, sin semillas y bien machacada; nunca entera. Hacia los 8 meses, picada finamente o en cuartos a lo largo.
En trozos: No en trozos: nunca le des uvas enteras. Ofrécela pelada y machacada en una cuchara precargada para que él la lleve a la boca; hacia los 8 meses, uva muy blanda, aplastada y cortada a lo largo.
9 a 11 meses
Con cuchara: En cuartos delgados cortados a lo largo; nunca entera ni en mitades redondas.
En trozos: Cuartos delgados cortados a lo largo para que practique la pinza fina; nunca entera.
12 a 17 meses
Siempre en cuartos a lo largo. Si la cáscara le cuesta trabajo, pélala.
18 a 23 meses
Sigue en cuartos a lo largo, aunque ya mastique bien. Nunca entera.
2 años en adelante
Hasta alrededor de los 4 años, córtala en cuartos a lo largo. Que coma sentado, sin correr, reír a carcajadas ni jugar con comida en la boca.
Riesgo de ahogo
La uva entera tiene el tamaño y la forma justos para tapar la vía aérea de un niño pequeño. Al principio, pelada y machacada; después, siempre cortada a lo largo en cuartos, nunca entera.
Arqueada o ahogo: cómo distinguirlosQué le aporta
Aporta agua, algo de vitamina C y vitamina K, y polifenoles, sobre todo las de cáscara oscura. Es dulce y suele gustar mucho.
Consejos
- Compra uva sin semilla; aun así, revisa cada una al cortarla.
- Lávalas bajo el chorro de agua justo antes de servirlas.
- La uva de mesa mexicana tiene su temporada al inicio del verano, sobre todo de Sonora.
- Para cortar más rápido, pon varias en una tabla y pártelas una por una en cuatro, siempre a lo largo.
Cuidado con
- Nunca uvas enteras, ni partidas a la mitad a lo ancho.
- No le des pasas (uvas secas): son pequeñas y pegajosas.
- No le des jugo de uva antes del año.
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué edad tengo que cortar las uvas?
Hasta alrededor de los 4 años, en cuartos a lo largo. Antes de esa edad, la uva entera es de los alimentos que más riesgo de ahogo tienen.
¿Por qué a lo largo y no a la mitad?
Partida a lo ancho sigue siendo una bolita redonda que puede tapar la garganta. Cortada a lo largo, en cuartos, queda delgada y deja pasar el aire.
¿Mi bebé puede comer pasas?
Enteras no: son pequeñas, duras y pegajosas. Si las usas en casa, que sea remojadas, picadas y mezcladas en una preparación húmeda, y pregunta a su pediatra si tienes dudas.
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