Tu bebé de 1 mes
Ya se conocen un poco más. Pasa ratos más largos despierto, se fija en tu cara y, en unas semanas, puede llegar su primera sonrisa de ida y vuelta.
- Sueño al día
- De 14 a 17 horas al día
- Siestas
- Muchas siestas, todavía sin horario fijo
- Tiempo despierto
- Alrededor de una hora, a veces menos
Sueño
- Siempre boca arriba, en su cuna, sobre un colchón firme y sin cobijas sueltas, almohadas ni peluches.
- Ayúdale a distinguir el día de la noche: las tomas de la noche, con poca luz y sin juego.
- Si se queda dormido comiendo, no pasa nada: a esta edad es muy común.
Los rangos de sueño y de tiempo despierto son de guías públicas y sirven para orientarte: cada bebé es distinto.
Alimentación
- Sigue a libre demanda, de día y de noche.
- Habrá días en que pida más seguido (a veces les dicen brotes de crecimiento).
- Nada de agua, tés, jugos ni papillas antes de los 6 meses: la leche le da todo lo que necesita.
Desarrollo
En camino a los 2 meses:
- Sigue con la mirada caras y objetos de mucho contraste.
- Empieza a hacer sonidos además del llanto.
- Boca abajo, intenta levantar la cabeza unos segundos.
- Mueve brazos y piernas con fuerza.
Son cosas que suelen llegar en las próximas semanas; cada bebé tiene su ritmo. Si dejó de hacer algo que ya hacía, platícalo con tu pediatra.
Para jugar juntos
- Tiempo boca abajo varias veces al día, despierto y contigo al lado, unos minutos cada vez.
- Enséñale tarjetas o juguetes en blanco y negro.
- Imita sus sonidos: es su primera plática.
Seguridad
- Nunca lo dejes solo en la cama, el cambiador o el sillón: se mueve más de lo que crees.
- Silla de auto mirando hacia atrás en cada viaje, por corto que sea.
- Revisa la temperatura del agua antes de meterlo a bañar.
Con tu pediatra
- Fiebre de 38 °C o más antes de los 3 meses: llama a tu pediatra o ve a urgencias.
- Coméntale si llora mucho y no logras calmarlo, o si tienes dudas de cómo come.
- Si te sientes muy triste o rebasada, platícalo también: tu salud cuenta.
Firsteps te acompaña en este mes
- Anota tomas, sueño y pañales en un toque, con quien lo cuida.
- Tendencias de su sueño día por día.
- Las vacunas que le tocan, su peso y su talla.
- Los avisos de sus medicinas, para ti y para quien lo cuida.
Muy pronto
lunes 3 de noviembre
14:03
Firsteps · ahora
Papá le dio paracetamol a Leo
A las 14:02. La siguiente, a las 22:00.
Firsteps · hace 13 min
Leo: le toca su paracetamol
A las 14:00 · dosis 3 de 9. Cuando se la des, toca «Ya se la di» en la app.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo sonríe por primera vez un bebé?
La sonrisa social, la que responde a la tuya, suele llegar alrededor de los 2 meses. Cada bebé tiene su ritmo.
¿Cuánto tiempo boca abajo debe estar mi bebé?
Empieza con ratitos de unos minutos, varias veces al día, siempre despierto y contigo al lado. Poco a poco el tiempo va aumentando.