Tu bebé de 3 meses

• Una rutina corta antes de dormir (baño, pijama y canción) le ayuda a saber lo que sigue.
• Si lo envuelves para dormir, deja de hacerlo en cuanto empiece a intentar rodar.
• Siempre boca arriba, en su cuna, sobre un colchón firme y sin cobijas sueltas, almohadas ni peluches.

Los rangos de sueño y de tiempo despierto son de guías públicas y sirven para orientarte: cada bebé es distinto.

• Leche materna o fórmula a libre demanda.
• Es común que se distraiga al comer: un lugar tranquilo ayuda.
• Nada de agua, tés, jugos ni papillas antes de los 6 meses: la leche le da todo lo que necesita.

En camino a los 4 meses:

• Se lleva las manos a la boca y las mira con interés.
• Sostiene mejor la cabeza cuando lo cargas.
• Se ríe y hace sonidos cuando juegas con él.
• Intenta alcanzar los juguetes que tiene cerca.

Son cosas que suelen llegar en las próximas semanas; cada bebé tiene su ritmo. Si dejó de hacer algo que ya hacía, platícalo con tu pediatra.

• Un gimnasio de actividades para que mire y patee.
• Juguetes que pueda agarrar con una mano.
• Léele en voz alta: no importa qué, le encanta tu voz.

• Juguetes grandes, sin piezas pequeñas ni cordones.
• Nunca lo dejes solo en superficies altas.
• Silla de auto mirando hacia atrás en cada viaje, por corto que sea.

• Coméntale si no sostiene nada la cabeza, no sigue con la mirada o no reacciona a los sonidos.
• Si tiene fiebre, llama a tu pediatra para que te diga qué hacer.