Tu bebé recién nacido
Las primeras semanas son para conocerse. Tu bebé duerme mucho, come seguido y todavía no distingue el día de la noche. No hay horarios que seguir: lo importante es que coma, duerma seguro y te sienta cerca.
- Sueño al día
- De 14 a 17 horas al día
- Siestas
- Sin horario: duerme, come y vuelve a dormir, en ratos de 2 a 4 horas
- Tiempo despierto
- Poco: suele aguantar menos de una hora despierto
Sueño
- Siempre boca arriba, en su cuna, sobre un colchón firme y sin cobijas sueltas, almohadas ni peluches.
- Compartir el cuarto (no la cama) los primeros meses te ayuda a atenderlo rápido.
- De día, luz y ruido normales; de noche, luz baja y pocas palabras. Así empieza a notar la diferencia.
Los rangos de sueño y de tiempo despierto son de guías públicas y sirven para orientarte: cada bebé es distinto.
Alimentación
- Leche materna o fórmula a libre demanda: la mayoría come de 8 a 12 veces en 24 horas.
- Fíjate en sus señales de hambre: busca con la boca, se lleva las manos a la boca o chupa. El llanto suele ser la última señal.
- Nada de agua, tés, jugos ni papillas antes de los 6 meses: la leche le da todo lo que necesita.
- Tu pediatra revisa que recupere y suba de peso. Pregúntale también por la vitamina D.
Desarrollo
Lo que suele hacer:
- Ve mejor de cerca, más o menos a la distancia de tu cara cuando lo cargas.
- Reconoce tu voz y tu olor.
- Tiene reflejos como buscar con la boca, chupar y apretar tu dedo.
- Se calma cuando lo cargas, le hablas o lo arrullas.
Son cosas que suelen llegar en las próximas semanas; cada bebé tiene su ritmo. Si dejó de hacer algo que ya hacía, platícalo con tu pediatra.
Para jugar juntos
- Platícale y cántale: tu voz es su estímulo favorito.
- Ratitos boca abajo sobre tu pecho, despierto y contigo.
- Mírense a los ojos de cerca mientras come o lo cambias.
Seguridad
- Silla de auto mirando hacia atrás en cada viaje, por corto que sea.
- Nunca lo sacudas. Si el llanto te rebasa, déjalo seguro en su cuna y tómate unos minutos para calmarte.
- En el baño, agua tibia y nunca lo dejes solo, ni un segundo.
Con tu pediatra
- Si tiene fiebre (38 °C o más) en sus primeros 3 meses, es una urgencia: llama a tu pediatra o ve a urgencias.
- Si le cuesta respirar, se pone morado, casi no come o está tan dormido que no despierta para comer, busca ayuda de inmediato.
- Lleva tus dudas anotadas a la primera consulta. Con Firsteps, sus tomas y pañales van contigo.
Firsteps te acompaña en este mes
- Anota tomas, sueño y pañales en un toque, con quien lo cuida.
- Tendencias de su sueño día por día.
- Las vacunas que le tocan, su peso y su talla.
- Los avisos de sus medicinas, para ti y para quien lo cuida.
Muy pronto
lunes 3 de noviembre
14:03
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A las 14:02. La siguiente, a las 22:00.
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A las 14:00 · dosis 3 de 9. Cuando se la des, toca «Ya se la di» en la app.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duerme un recién nacido?
Entre 14 y 17 horas al día, en ratos de 2 a 4 horas, de día y de noche. Todavía no tiene horario y despierta para comer.
¿Cada cuánto come un recién nacido?
La mayoría come de 8 a 12 veces en 24 horas, a libre demanda. Guíate por sus señales de hambre y platica con tu pediatra si tienes dudas de cuánto come.
¿Se le puede dar agua a un recién nacido?
No. Antes de los 6 meses solo necesita leche materna o fórmula: ni agua, ni tés, ni jugos.